日々多くのお客様の髪と頭皮に触れている美容師として、抜け毛に悩む方から相談を受けることは日常茶飯事ですが、プロの視点から言わせていただくと、間違ったケアで状況を悪化させている方が非常に多いのが現状です。美容室で行うヘッドスパなどのスペシャルケアももちろん効果的ですが、本当に大切なのは365日行うホームケアの質です。まず、多くの方が見落としているのがシャンプー前のブラッシングです。お風呂に入る前に、クッション性のあるブラシで髪をとかすことで、髪についたホコリや汚れを浮かせ、頭皮の血行を良くする効果があります。これだけでシャンプーの泡立ちが劇的に変わり、汚れ落ちも良くなります。次に、シャンプーの選び方ですが、洗浄力が強すぎる高級アルコール系のシャンプーは必要な皮脂まで奪ってしまうため、アミノ酸系などのマイルドな洗浄成分のものを選ぶことを強くおすすめします。そして、トリートメントは髪の中間から毛先につけるものであり、頭皮につけてしまうと毛穴詰まりの原因になるため、根元にはつけないように気をつけてください。ドライヤーのかけ方も重要で、熱によるダメージを防ぐために、一箇所に集中して当てないように振りながら乾かし、最後は冷風を当ててキューティクルを引き締めることで、髪にツヤが出て頭皮の蒸れも防げます。また、定期的に美容室で頭皮クレンジングやカットを行うことも抜け毛対策には有効です。古い角質や酸化した皮脂を取り除くことで頭皮が呼吸しやすくなり、健康な髪が生えやすい環境が整います。そして何より、抜け毛を気にしすぎてストレスを溜めないことが一番です。私たち美容師は髪のプロですので、一人で悩まずに気軽に相談してください。お客様の頭皮の状態に合わせた最適なケア方法や、薄毛を目立たせないスタイリングを提案させていただきます。毎日の正しいケアの積み重ねが、数年後のあなたの髪を守ることになるのです。