まさか自分が、三十代で薄毛に悩むことになるなんて夢にも思っていませんでした。仕事が軌道に乗り、プライベートも充実し始めた矢先、ふと気づいたのです。シャンプーの時の抜け毛の量が増え、ドライヤーで髪を乾かすと、以前より地肌が透けて見える部分があることに。最初は気のせいだと思いたかったのですが、日に日にその不安は大きくなり、鏡を見るのが辛くなっていきました。友人との会話中も、相手の視線が自分の頭に向いているのではないかと過敏になったり、風が吹いて髪型が乱れるのを極端に恐れたりするようになりました。インターネットで「三十代 女性 薄毛」と検索しては、様々な情報に一喜一憂する日々。中には、「治らないかもしれない」といったネガティブな情報もあり、さらに落ち込むこともありました。しかし、このままではいけない、何とかして治したいという強い思いから、勇気を出して女性専門の薄毛治療クリニックの門を叩きました。医師は私の話を親身に聞いてくださり、頭皮の状態を丁寧に診察してくれました。診断の結果、ストレスとホルモンバランスの乱れが主な原因だろうとのことでした。治療としては、まず生活習慣の見直し、特に睡眠時間の確保とバランスの取れた食事を指導されました。そして、ミノキシジル配合の外用薬と、髪の成長に必要な栄養素を補給するサプリメントが処方されました。治療を始めて最初の数ヶ月は、正直なところ、劇的な変化は感じられませんでした。それでも、「絶対に治る」と自分に言い聞かせ、医師の指示通りに毎日欠かさず薬を塗布し、サプリメントを飲み続けました。食事にも気を配り、週末にはリフレッシュできる時間を作るようにしました。そして、治療開始から半年ほど経った頃、ふと鏡を見ると、以前よりも分け目の地肌が目立たなくなっていることに気づいたのです。髪に少しハリとコシが出てきて、全体的にふんわりとした印象になっていました。その時の喜びは、今でも忘れられません。完全に元の状態に戻ったわけではありませんが、確実に改善しているという実感は、私に大きな自信を与えてくれました。三十代の薄毛は本当につらい経験でしたが、諦めずに専門医を頼り、自分自身と向き合うことで、必ず道は開けると信じています。