遺伝と環境、どちらが薄毛に大きな影響を与えるのかという命題に対し、一卵性双生児を対象とした興味深い研究が存在し、遺伝子が全く同じクローンとも言える二人が異なる環境で生活した場合に、頭髪の状態にどのような差が生じるかが明らかになっています。ある研究では、遺伝的には全く同じ素質を持つ一卵性双生児の兄弟において、一方は規則正しい生活を送り、ストレスの少ない環境で過ごしたのに対し、もう一方は喫煙習慣があり、睡眠不足でストレスフルな生活を送った結果、中年期以降の頭髪の状態に明らかな差が生じ、不摂生な生活を送った方だけが顕著に薄毛が進行していたという事例が報告されています。この事実は、薄毛の発症において遺伝がベースにあることは間違いありませんが、それを発現させ、進行を加速させるアクセルとなるのは、紛れもなく後天的な環境要因であることを如実に物語っています。特に喫煙は血管を収縮させ、髪への栄養供給を断つだけでなく、女性ホルモンを分解し、男性ホルモンの影響を強める作用があるため、遺伝的リスクを持つ人にとっては最悪の習慣と言えます。また、過度なアルコール摂取や紫外線への曝露、帽子の常用による蒸れなども、双子の髪の運命を分けた要因として挙げられており、日々の些細な習慣の積み重ねが、数十年というスパンで見ると取り返しのつかない差となって現れることが分かります。遺伝子は変えることができませんが、ライフスタイルは自分の意志で選択し、変えることができる唯一の変数であり、双子の研究は私たちに「遺伝は言い訳にならない」という厳しい教訓と、「努力次第で未来は変えられる」という希望の両方を与えてくれます。もしあなたが薄毛の家系に生まれ、遺伝的な不安を抱えているとしても、それはあくまでポテンシャルに過ぎず、今日からの生活習慣を改め、髪をいたわる選択を積み重ねていくことで、双子のもう一人のように、遺伝子のシナリオを書き換えて豊かな髪を保つことができるかもしれないのです。